LED作为一种高效、绿色的新型照明方式，正在逐步走进寻常百姓家。不过制造工艺的特殊性，使LED灯光中有较强的蓝光。网上传言，如果蓝光含量超过一定限度，有可能对人体的视觉和生物节律产生负面影响。那么，市场上的LED灯具的蓝光会不会对人体造成伤害？市民如何选择安全可靠的LED灯具？

上海半导体照明工程技术研究中心检评部的钱雯磊介绍，所谓蓝光，是指可见光中波长在435纳米至480纳米的区段。由于目前市场上LED灯具最常用的技术方案是“蓝光芯片＋黄色荧光粉”，使得LED灯光中蓝光的含量相对较高。医学研究显示，过多的蓝光会引起视网膜的光化学损伤，还会影响人体褪黑素分泌，扰乱生物钟。

但是，这并不代表LED灯比其他灯具更伤眼。在专家做的比对实验中，相同色温的LED灯和节能灯的安全性相差无几。所谓色温，是表示光源光谱质量最通用的指标。普通人所说的“暖光”，色温较低，而“冷光”的色温相对较高。色温提高后，蓝辐射的比例增加，于是造成蓝光的增加。影响蓝光比例的另一个因素是亮度，一般来说，同样色温的日光灯和LED灯，只要后者的亮度不超过前者的3倍，基本上没有危害。不过个别过于明亮的LED灯具，其蓝光比例有可能超过安全值。复旦大学电光源研究所副所长张善瑞说，随着LED工艺的日渐成熟，厂商不再需要通过一味提高灯具的色温和功率来实现高流明度，客观上也降低了蓝光过度的可能性。

事实上，不管是LED灯、节能灯，还是浴室里使用的“浴霸”，都有可能存在蓝光过量问题。目前，国际上对于光源蓝光安全已经有统一的标准，浙江大学光电系教授牟同升透露，我国的最新标准也将在2014年发布。只要是严格执行相关标准生产的LED灯具，普通市民尽可放心购买。据介绍，业内对蓝光危害有一套分级体系。最安全的为0级，即蓝光含量最低。危险度最高的是3级。一般室内使用的LED灯具都在0级—1级范围内，而2级以上的灯具今后都将用标签表明。

对于市民如何选购灯具，专家也有支招。例如，购买室内LED灯具时，尽量选择有扩散罩或扩散板、无法直接看到芯片、发光点不过于集中的；选购浴霸时，最好选择色温不高于2200k(开尔文)的，一般来说，“管状”浴霸比“灯泡状”浴霸的色温更低，蓝光安全系数也更高。